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Nathalie THOMAS-ROBIN

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Étirement des épaules
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Nathalie et le yoga :
la passion de la transmission 

Lorsque j'ai découvert le yoga en 1999, j'ai immédiatement senti que cette discipline correspondait à ce que j'avais toujours cherché.  J'ai la chance de l'enseigner depuis maintenant une dizaine d'années, essentiellement en cadre associatif, mais aussi en comité d'entreprise, en école primaire, et en cours particulier. J'ai été formée à l’Ecole Française de Yoga à Paris puis à la Viniyoga Fondation (2 fois 4 ans de cursus). Pour compléter mes connaissances, je démarre un cursus long en yoga-thérapie, avec le Dr Chandrasekaran. Enracinée dans la tradition indienne, tout en restant fidèle à mon héritage occidental, j'aime prendre soin des personnes d’horizons divers en amenant le yoga au service de chacun et chacune. Ma transmission se veut douce, profonde et rigoureuse, dans un esprit de générosité de coeur.

Cours collectifs 2024-2025

LUNDI    10h30-12h00     Yoga Adulte    Osny

LUNDI     12h30-13h30    Yoga Adulte    Osny

MARDI    10h30-12h00    Yoga Adulte     Osny

MERC.     09h15-10h15     Yoga Adulte      Pontoise

MERC.   11h00-12h00   Yoga Enfant    Osny

JEUDI    09h15-10h15   Yoga Adulte  Jouy-le-Mout.

JEUDI    10h30-12h00   Yoga Adulte   Jouy-le-Mout.

JEUDI    12h30-13h30 Yoga Adulte    Jouy-le-Mout.

JEUDI    19h00-20h00     Relaxation     par téléphone

VEND.   10h30-12h00      Yoga Adulte   Jouy-le-Mout.

VEND.   17h00-18h00     Yoga Enfant   Pontoise

SAM.       09h00-10h00     Yoga Adulte   Pontoise                      
 

Cours individuels 
à la demande

Atelier "harmoniser le chakra de la gorge"

Samedi 08/02/2025 à Jouy-le-Moutier

Mon 1er livre est disponible

Ce petit ouvrage est celui que j’aurais aimé avoir entre les mains pour pratiquer le yoga de manière plus adaptée dès le début. La respiration est à la fois le lieu de l’exercice et le résultat. Apprendre à apprivoiser sa respiration, c’est s’ouvrir au plaisir de se laisser animer par le Grand Souffle ! C’est une chance. Vous y trouverez un apport théorique et de nombreux exercices pratiques adaptés aux débutants comme à ceux qui cherchent un approfondissement.

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« Lorsque nous découvrons notre respiration,
nous commençons à découvrir le Souffle Universel, la source… »

 

Renata Farah, dans l’esprit de Karlfried G. Dürckheim

Nathalie Yoga Souffle

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